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  5. Gestes répétitifs

Le travail répétitif est caractérisé par la répétition d’un même geste, à une cadence contrainte, imposée ou non par le déplacement automatique d’une pièce ou par la rémunération à la pièce, avec un temps de cycle défini.
La répétitivité gestuelle est considérée comme importante lorsque le temps de cycle est inférieur à 30 secondes ou que l’activité répétitive est exercée durant au moins 50 % du temps de travail.
Le risque de pathologie est aggravé lorsque la fréquence d’exécution est supérieure à 40 actions techniques par minute.

Les signes d'alerte

  • Douleurs articulaires aux poignets, coudes, épaules quand on les bouge
  • Difficultés à tenir les objets, dans les gestes de la vie quotidienne : s’habiller, se coiffer, difficulté à soulever les bras
  • Fourmillements des doigts la nuit

Les facteurs de risques :

  • Réalisation des mêmes mouvements
  • Mauvaises postures de travail
  • Organisation du travail contraignant
  • Gestes répétitifs pour ouvrir, manipuler, visser les pièces à traiter
  • Rythme imposé
  • Temps de récupération trop court
  • Ambiance de travail difficile : rapports humains tendus, chaleur dans les ateliers

Nos conseils de prévention

Collective

    • Aménagement ergonomique du poste de travail
    • Rotation des postes de travail pour changer les gestes et postures
    • Aménagement des pauses
    • Augmentation de l’autonomie dans le travail
    • Diminution de la monotonie

Conseils aux employeurs

  • Hydratation : 1 à 2 litres d’eau par jour
  • Exercice pour l’échauffement et la détente des articulations et des muscles

Nos ressources documentaires

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