Hépatites
Connaître les modes de transmission des hépatites, les situations professionnelles à risque et les mesures de prévention à appliquer.
Santé & hygiène de vie
Reproduction, grossesse et Travail
Repérer les expositions pouvant affecter la reproduction ou la grossesse et anticiper les adaptations nécessaires au travail.
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Travail posté
Comprendre les effets des horaires décalés sur le sommeil et la santé, et adopter des repères pour mieux récupérer.
Boissons : Et aujourd’hui je bois quoi ?
Comparer les boissons du quotidien et faire des choix favorables à l’hydratation en limitant sucres, alcool et excitants.
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Conseils santé aux voyageurs
Préparer un déplacement à l’étranger en anticipant les risques sanitaires, les traitements, les vaccinations et les mesures d’hygiène.
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Alcool et Travail
Comprendre les effets de l’alcool au travail, repérer les situations à risque et mettre en place une démarche de prévention adaptée.
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Alimentation en horaires atypiques
Adapter ses repas aux horaires décalés pour préserver l’énergie, la digestion, le sommeil et l’équilibre alimentaire.
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Addiction et travail
Repérer les conduites addictives, comprendre leurs effets sur la santé et la sécurité, et savoir comment agir dans l’entreprise.
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Repas sur le pouce
Composer un repas rapide mais équilibré grâce à des choix simples adaptés aux contraintes de la journée de travail.
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Sieste : mode d’emploi
Comprendre les bénéfices de la sieste et choisir une durée, un moment et des conditions favorables à la récupération.
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